我总觉得自己有问题。

发布网友发布时间：2022-04-20 00:21

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 09:20

请问你有无以下表现：
1.情绪低落，高兴不起来；
2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；
3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降；
5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望；
6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；
7.反复出现想死念头，或有自杀行为；
8.失眠，或早醒，或睡眠过多；
9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食；
10.*或动力明显减退。
如果你有上述的部分或是全部症状，那你就可能存在情绪抑郁的问题了，一定要积极的调整，比如说适当的多出去走走逛逛，多增加人际交往。并且，一定要及时去医院就诊！积极检查，排除身体疾病的原因，明确诊断，指导进一步的治疗。还有你如果老是胡思乱想，可以给自己找点事情做，你一旦忙起来，就不会老是胡思乱想了。
希望你早点走出自己的困境。

热心网友时间：2022-07-12 09:21

从心理学精神病理学角度讲，是一种病态，有抑郁倾向，要防止精神*症之类，起码属于易感人群。

热心网友时间：2022-07-12 09:21

想象这是你心中的小孩子，他孤单，寂寞，需要温暖，而你是个热心爱护他的人，每当他有想法时，你就想不怕，我陪你，聊天啊，看风景啊，一切想要的感觉，放松，做喜欢做的事，自已与自己对话，这个世界不可怕，你不是唯一如此的人，你也可以去帮助很多像你一样的人，这样你和他就会快乐！

热心网友时间：2022-07-12 09:22

这也是不自信的一种表现吧你不是一个人很多人都有这种感觉遇到挫折和问题和别人比较觉得自己做的不好但是不是自己有什么问题而是没有更努力反而惰性的觉得是技不如人

热心网友时间：2022-07-12 09:23

心理原因，不要和自己过不去，学会安慰自己，有自信就好了。

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