发布网友 发布时间:2022-04-20 00:21
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热心网友 时间:2022-06-18 03:58
早餐玉米和牛奶可以一起吃,他们各有各的营养,不犯毛病,可以先喝牛奶,然后再吃玉米,这样的顺序比较,好热心网友 时间:2022-06-18 05:16
付费内容限时免费查看回答亲,对身体是有好处的哦。早上可以空腹吃玉米喝牛奶。玉米中含有大量的维生素e,能够减缓细胞的衰老,从而起到美容养颜的效果。此外其中还含有的某些物质,可以有效降低体内胆固醇的含量,预防动脉硬化以及脑衰竭。另外牛奶对人体也有一定的好处,可以补充钙质。建议平时可以加强运动锻炼,养成良好的生活作息习惯。但是肠胃不好的话是不建议空腹喝牛奶的哦,先吃一点玉米然后再喝牛奶,有条件的话牛奶也热一下是最好的