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牛奶跟地瓜玉米可以同食吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:21

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热心网友 时间:2023-07-06 17:03

牛奶跟地瓜玉米可以同食,以下是相关做法:

红薯玉米泥

材料:鲜玉米、红薯、牛奶。

1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒;

2、把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右;

3、红薯洗净去皮,切成片,放进蒸锅,水开后蒸10至12分钟;

4、将熟玉米粒和汤,一起倒入搅拌机中搅打呈茸状;

5、倒入煮熟的红薯片;

6、把玉米茸和红薯片一起搅拌成泥状即可;

7、吃的时候放点牛奶

热心网友 时间:2023-07-06 17:04

相对来说这样搭配更有益营养吸收呢,
牛奶玉米混合一起口味更醇厚不会有问题的,看你是怎么吃了
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