儿童早餐吃稀饭加鸡蛋有营养吗

发布网友发布时间：2022-04-20 00:16

共5个回答

热心网友时间：2023-07-10 03:37

有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以给人的大脑提供能量，粥有大量的糖类，可在酶的作用下转化成葡萄糖给人体维持正常的代谢，是比较健康营养的食物，再好的话，可以多喝点牛奶和水果。

热心网友时间：2023-07-10 03:38

人体每天都要摄入大量的能量，如果早餐吃俩个鸡蛋喝一碗粥的话，基本上能量是够的，但是建议粥类的话可以多准备一些不同种类的州，比如说豆类或者是薯类以及蔬菜类，肉类等等。有营养,这是一种很好的饮食习惯.但要记得一定要喝粥.希望以下的知识对您有一定的帮助.儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖

热心网友时间：2023-07-10 03:38

你好，很高兴为你解答。早上吃两个鸡蛋喝稀粥当然有营养，其实鸡蛋一个就够了，最好是白煮蛋，要想更有营养或者说营养均衡点的话，建议吃个苹果。祝你健康快乐！

热心网友时间：2023-07-10 03:39

很有营养，早上鸡蛋都充满了热量，会让你的身体感觉到很健康，有粥的搭配就证明你的位位暖暖的，会让你的胃暖暖的，所以说鸡蛋和猪很有缘

热心网友时间：2023-07-10 03:39

还是相对可以的，有营养。

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