早餐吃稀饭配鸡蛋吃完后再喝牛奶合理吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 00:16

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热心网友 时间：2023-08-04 19:58

先喝一杯热水清肠道，在边吃稀饭边吃鸡蛋，这是以免鸡蛋和牛奶一起吃，影响健康，吃完后过几分钟就喝一杯热牛奶。我朋友都是这样吃的啦，最好吃一些馒头或面包，含淀粉啊。|||kjj|||不合理。因为鸡蛋和牛奶的营养成分有冲突，会使二者的营养不能被完全吸收。就像鸡蛋和豆浆不能同时吃。而且，好像淀粉类和蛋白质类也不好一起吃。你可以先吃蔬菜粥，过一会再喝牛奶呀！鸡蛋其实一般人每周吃三次也就基本OK了。|||还可以但是稀饭配牛奶···好吃吗？|||吃稀饭和鸡蛋就可以了，营养已经够了，你可以第一天早餐吃稀饭和鸡蛋，第二天吃牛奶和面包，这样不就行了吗|||是合理的，因为牛奶本身就不适合空腹喝，那样容易造成腹泻，而且空腹喝牛奶会吸收不好，所以牛奶更适合在饭后吃。|||我也觉得合理,只是稀饭配牛奶...|||应该是合理的吧。因为没有营养上的冲突，牛奶含钙较多，也补充了稀饭和鸡蛋里所缺的营养。只是如果稀饭吃的很多，再喝牛奶会觉得胃比较胀，不容易消化。可以等半个小时后再喝。

热心网友 时间：2023-08-04 19:59

应该是合理的吧。因为没有营养上的冲突，牛奶含钙较多，也补充了稀饭和鸡蛋里所缺的营养。只是如果稀饭吃的很多，再喝牛奶会觉得胃比较胀，不容易消化。可以等半个小时后再喝。

热心网友 时间：2023-08-04 19:59

不合理。因为鸡蛋和牛奶的营养成分有冲突，会使二者的营养不能被完全吸收。就像鸡蛋和豆浆不能同时吃。而且，好像淀粉类和蛋白质类也不好一起吃。你可以先吃蔬菜粥，过一会再喝牛奶呀！鸡蛋其实一般人每周吃三次也就基本OK了。

热心网友 时间：2023-08-04 20:00

先喝一杯热水清肠道，在边吃稀饭边吃鸡蛋，这是以免鸡蛋和牛奶一起吃，影响健康，吃完后过几分钟就喝一杯热牛奶。

我朋友都是这样吃的啦，最好吃一些馒头或面包，含淀粉啊。

热心网友 时间：2023-08-04 20:00

是合理的，因为牛奶本身就不适合空腹喝，那样容易造成腹泻，而且空腹喝牛奶会吸收不好，所以牛奶更适合在饭后吃。