发布网友 发布时间:2022-04-20 00:14
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热心网友 时间:2022-05-12 21:50
蛋白质是人体不可缺少的物质,如果体内缺少蛋白质,要及时补充,以免给身体造成不良影响,日常生活中含有蛋白质的食物非常多。热心网友 时间:2022-05-12 23:25
含蛋白质的食物比较多,鱼肉中含有丰富的蛋白质,蛋类含有蛋白质,豆类食物中也含有丰富的蛋白质补充蛋白质,要多吃蛋白质含量高的食物,尤其是豆制品中含有丰富的优质蛋白,平时可以多吃些黄豆和豆制品,瘦肉中也含有丰富的蛋白质。热心网友 时间:2022-05-13 01:50
吃鸡蛋和面包的话,都是可以补充蛋白质的呀,还有牛奶,他们里面的蛋白质的含量都是非常高的