怀孕吃燕窝，对孕妇身体有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:46

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热心网友时间：2023-07-09 15:06

孕妇吃燕窝的好处有哪些

　　孕妇吃燕窝的好处有哪些，我们都知道燕窝是滋补圣品，其实孕妇吃燕窝的好处也有很多，孕妇吃燕窝不仅仅可以养身补胎，燕窝还有很多好处，所以孕妇平时有条件可以适当吃一些燕窝。下面我就带大家看看孕妇吃燕窝的好处有哪些。

　　孕妇吃燕窝的好处有哪些1

　　一、提高孕妇的抗病能力

　　学者们从燕窝中提取出一种促有丝*原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝*，能促进T细胞或B细胞*。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝*原，能透过刺激淋巴细胞的有丝*，提高人体的免疫功能。

　　二、孕期安胎保胎

　　孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载、“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

　　三、使孕妇的肤质有弹性

　　对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称（EGF)可直接刺激细胞*、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品；并因此被誉为“美容基因”。

　　四、燕窝酸和DHA

　　燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的`成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

　　孕妇吃燕窝的误区

　　一、孕妇吃燕窝能使胎儿皮肤变白

　　很多人都说吃燕窝可以让宝宝皮肤变白，燕窝其实会有一定的滋补作用，但是就化学成分来分析并没有能使胎儿变白的成分，而且也从来没有案例说明燕窝孕妇吃燕窝能使胎儿皮肤变白。

　　二、孕妇吃燕窝能祛斑

　　孕妇都很怕自己在怀孕的时候会变丑，因此她们都希望通过燕窝来滋阴补颜，但是燕窝并不能够祛斑，其内含的胶原蛋白能使孕妇肤质更加细腻，富有弹性，但是燕窝对怀孕产生的妊娠纹确实是有一定的淡化效果，这个效果而是在妊娠纹产生的时候淡化，并不是事后的淡化。

　　三、燕窝在午夜吃吸收效果最好

　　根据中医养生理论晚上22：00之前入睡对人体造血非常好，而且孕妇怀孕期的作息时间直接影响宝宝出生后的作息时间，所以建议孕妇想要晚上吃燕窝，那么最好在晚上临睡前吃，而且冰糖的量不宜过多，燕窝空腹吃效果最好。