早上空腹可以喝柠檬水吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:46

共4个回答

热心网友时间：2022-07-12 04:08

可以
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
　　意见建议:
　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
　　4大排毒减肥法：
　　1、粗粮+水果：促进肠蠕动，防止便秘;
　　2、柠檬水：每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒;
　　3、断食：每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分;
　　4、青汁：所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。

热心网友时间：2022-07-12 04:08

不建议空腹喝柠檬水，空腹喝柠檬伤胃

热心网友时间：2022-07-12 04:09

空腹不建议和柠檬水

热心网友时间：2022-07-12 04:09

喝蜂蜜水。。

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