苹果睡觉前吃好吗

发布网友发布时间：2022-04-20 01:54

共5个回答

热心网友时间：2023-08-19 07:28

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。

热心网友时间：2023-08-19 07:28

苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,晚上吃，对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 睡前四个小时不应该吃东西了，包括水果的，尤其是苹果，虽然苹果是减肥的最好的水果，但是苹果的糖份比较大。

人家都说苹果早上吃是金子；中午吃是银子；晚上吃就……

热心网友时间：2023-08-19 07:29

可以的俗话说的好一天一个苹果百病不生嘛任何时候吃都可以

热心网友时间：2023-08-19 07:30

"苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜,"比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的.不需要用洗洁精洗把那是洗碗的诶,维生素都洗掉了.我觉得就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素

热心网友时间：2023-08-19 07:30

挺好的，只要不有残渣留在牙齿里，苹果汁抑制口腔细菌繁殖，防止蛀牙，但吃前必定要用洗洁精洗好，农药残留很恐怖，且很难只用水洗干净。

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