怎样才能让沉迷于手机的中学生放下手机

发布网友 发布时间：2022-04-19 23:56

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热心网友 时间：2023-07-15 09:10

一、首先找到沉迷手机的原因再对症下药，导致沉迷手机有以下原因：
1.所处的环境：他们较早接触互联网，更容易接受新事物。对他们而言，每天都必须点击手机屏幕“43次”，电量不是百分百以及没WiFi网络他们都觉得不安，手机在手，走遍全球。21世纪，谁家没几部手机、平板？学校都允许小孩子带着手机去上课了，而且，你不让他带手机上课他还不乐意，自己偷偷买。过年孩子们都有自己的零花钱，长辈们也会给很多，现在的手机价格也不是特别贵，智能手机可以玩很多的游戏，现在的小孩不喜欢玩电脑了。因为电脑能做的，手机基本都能做。
2.周围的人群影响：现在的小孩子越来越不喜欢跟朋友出去玩了，更喜欢玩手机，手机里下载的都是游戏。身边的大人们都喜欢玩手机，所以他们小小年纪就受影响了。首先大人们就没有做到一个好的示范，小孩子就有样学样了。
3.时代在变化：追星都喜欢在手机上进行了。他们更喜欢移动设备浏览信息，不喜欢打电话，都是拇指一族。90以后的年青一代，都是网购一族，剁手一族了。
二、然后让中学生了解沉迷手机带来的危害：

1、健康隐患：长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。
2、低头易产生皱纹：“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。
3、颈椎病：低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。
所以，建议多让孩子们参加运动，走出去就对了，放下手机，多和孩子们沟通，让他们保持每天规律的运动。

热心网友 时间：2023-07-15 09:10

手机是一把双刃剑，有利也有弊。它能让孩子网上支付、娱乐生活、通讯社交等；也能让孩子身陷网瘾的泥沼，学习退步、作息不规律、导致近视......在互联网成熟的时代，智能手机已经普及开来，家家户户的孩子都能接触到手机，完全让孩子远离手机是不可能的事情，所以归根到底，我们还是要善于使用它。

孩子如何才能做到善于使用手机？有没有一款防沉迷的定制手机给孩子们使用？其实安装了爱学生APP的手机立即可以成为一部为孩子定制的专属手机，爱学生主要通过时间管理、安全保护和激励互动等功能，实现精准管控，有效解决孩子防沉迷和防脱管问题，引导孩子安全、健康、合理地使用手机。

爱学生APP它主要有：应用管理、时间管理、应用统计、轨迹定位、行走*、危险区域、紧急求救、亲情对话、在以上功能中，比较常用的是前三个。

应用管理：是指家长可以通过管控端把孩子手机（受控端）的所有应用进行学习、娱乐或者禁用应用的划分。

时间管理：是指家长可以在自己手机上对孩子手机进行模式切换（学习模式、娱乐模式、锁屏模式、自定义模式），并设置软件、小程序、快应用的使用时间和时长。

应用统计：是指在家长管控端可以每隔10分钟看到孩子手机软件使用的更新报告，一周下来能看出孩子的时间主要花费在什么软件上了，做到未雨绸缪，提前干预可能对某应用上瘾的行为。

除却这三项常用的功能，其他功能也十分实用，爱学生是一款为孩子专属定制的手机，可以通过时间管理、安全守护和激励互动方面实现精准管控，实现解决孩子玩手机没玩没了的情况，引导他们科学、绿色上网。

爱学生APP由于有以上实用的功能加持，对引导孩子健康上网有显著作用，它深受家长和孩子的广泛认可，以及学校和老师的肯定。因此，如果家中有沉迷网络，对手机有依赖的孩子，家长不妨前往各大应用市场下载使用爱学生APP，目前正在考虑给孩子买手机的宝爸宝妈们，可以去爱学生天猫专营店（璟鑫手机专营店）去购买爱学生定制机。引导孩子养成绿色上网的好习惯，早使用，孩子接受能力更强。

热心网友 时间：2023-07-15 09:11

手机关机，放在不常拿的位置，没办法，我就是这样，要不然真控制不住玩

热心网友 时间：2023-07-15 09:11

培养、激发他的其他爱好，转移大脑思维

热心网友 时间：2023-07-15 09:12

靠的是自律