做豆腐脑内脂放少了后果严重
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发布时间:2022-04-19 23:53
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热心网友
时间:2023-07-20 11:41
豆腐脑内脂放少了后果严重
自制豆腐脑
材料
主料:干黄豆60g
辅料:内脂3g,水800g,生抽,香油,花椒粉,辣椒油
做法
1、将头天已经泡发好的黄豆放入料理机内,打成豆浆。
2、用细纱布过滤后(豆渣可做豆渣鸡蛋饼),将豆浆倒在锅里煮开。
3、关火,等两分钟(冬季),然后将煮好的豆浆倒入装有3克内脂的容器里,不需搅拌,盖上盖子静置20-25分钟。
4、在碗内倒点生抽、几滴香油、葱花、花椒粉、辣椒油就OK了。如果是孩子吃,只用放前三种调料就可以了。早餐吃豆腐脑营养又美味噢。