晚上总是做乱七八糟的梦怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-19 23:48

共2个回答

热心网友时间：2022-07-14 02:15

宋*梦:如果是平常的梦境醒来之后记不太清晰说明没啥意义，假如总做些乱七八糟的梦醒来之后却忘不了，肯定是什么东西在干扰着你。我发现现在很多人都是有信仰的，自己运势不好的时候总试图用宗教的形式改变一切，但是这些人并不了解这方面的知识，所以很容易搅乱自己的梦及正常生活。

热心网友时间：2022-07-14 02:16

付费内容限时免费查看回答天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深。2、从快速眼动睡眠期醒来后出现的，人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，能够感觉到外界所发生的事情，容易醒来，但实际上做客观的检查，特别是做睡眠脑电图的检查，提示已经进入到了浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身主观的感觉印象交织在一起，好像在做梦乱七八糟。另外，就是醒来之后觉得做了很鲜明生动的梦境，是由于从快速眼动睡眠当中醒来而导致的，属于正常的生理情况，不用太过担心，因为每个人每天都会经历4-6次的快速眼动睡眠期，这是循环往复的，如果从这期醒来会记得所做的梦，但很快就会遗忘。

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提问|能吃什么药

回答不用吃药，提高睡眠质量就行

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