为什么吃了甜的东西之后嘴巴会变苦？

发布网友 发布时间：2022-04-19 23:45

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热心网友 时间：2023-08-01 21:13

　　要说起这个嘴巴苦，这是很多人都遇见过的，那么吃甜食嘴苦由什么原因导致的?下面是我精心为你整理的吃甜食嘴苦的原因，一起来看看。

　　吃甜食嘴苦的原因
　　口腔疾病

　　口腔清洁不到位除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题，导致嘴发苦

　　口腔干燥

　　早上起床时，不少人都感到口干舌燥，嘴里还有异味，往往刷牙喝水后就好了。但有些人因为口腔长期干燥而感到嘴里一直是苦的。

　　神经受损

　　舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。如果头部受外伤，或长期接触对神经有毒性的物质，甚至是得了痴呆，伤到了神经或大脑，都可能会导致对味道的感觉出现错乱。

　　药物影响

　　很多药物的副作用可能会导致嘴里发苦，常见的比如利福平(用于治疗结核)、卡托普利(一种降压药)、锂制剂(用于多种精神疾病治疗)或肿瘤化疗药物等。

　　维生素或微量元素缺乏

　　缺少维生素B12或微量元素锌都可能会导致嘴里发苦。

　　其他全身疾病或健康问题

　　患有糖尿病、肝病、肾病及一些癌症等，都可能会导致嘴里产生异常的味道，或者味觉出问题。
　　吃甜食嘴苦怎么办
　　如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。

　　日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　一、鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

　　材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。

　　做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　二、枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

　　材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。

　　做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　三、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

　　材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

　　做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
　　吃甜食嘴苦的注意事项
　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
　　嘴苦怎么办
　　最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

　　同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
　　嘴干嘴苦怎么办
　　第一步，因为口(嘴)干口(嘴)苦的情况一般都是一起发生的，解决了口干口苦的情况，嘴干嘴苦的情况自然就会解决，以下是我个人在冬季的时候口干嘴苦的经历和 经验

　　第二步，首先要有一个好的睡眠环境，因为人体每天在睡觉过程中，身体都会得到很好的休息，使身体处于一个平衡的状态下，之后才可以进行一个调养

　　第三步，在工作中，学习中，要记得及时摄入适量的水以便身体能有一个循环排毒，以及解决口(嘴)干的问题，每次喝水切记大口喝水，那样的话，身体得不到很好的吸收，应该适量小口，分几次进行喝水，这样长期下去就能解决口(嘴)干的问题

　　第四步，就是一个吃饭的问题，晚饭吃个八分饱就可以了，切记暴饮暴食，因为晚上睡觉的时候吃多了会有一个胃反酸，会形成口(嘴)苦的情况，多吃蔬菜水果

　　第五步，睡觉前喝点蜂蜜水，喝完蜂蜜水后在睡觉不会觉得口(嘴)苦，蜂蜜具有很好的调节功效，喝完之后在进行入睡，起床之后不会感觉到口(嘴)苦，长期坚持一星期左右见效